Пицца Ранч 30 см калории и макронутриенты
Пицца Ранч 30 см содержит 1203 калорий на порцию (60% от дневной нормы 2000 ккал), с 64г жиров, 96г углеводов и 60г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца Ранч 30 см?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 180 g | 486 | 10 | 80 | 16 |
| Томатный соус | 50 g | 40 | 0.5 | 8 | 1.5 |
| Сыр моцарелла | 80 g | 240 | 16 | 2 | 22 |
| Ветчина | 50 g | 125 | 8 | 1 | 12 |
| Охотничьи колбаски | 40 g | 140 | 12 | 1 | 7 |
| Помидоры | 60 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.6 |
| Маслины | 20 g | 28 | 3 | 0.5 | 0.2 |
| Майонез | 20 g | 130 | 14 | 1 | 0.2 |
| Петрушка | 5 g | 2 | 0.05 | 0.3 | 0.15 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Томатный соус · Сыр моцарелла · Ветчина · Охотничьи колбаски · Помидоры · Маслины · Майонез · Петрушка
Как Пицца Ранч 30 см сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +448 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -650 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | -450 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца с грибами, ветчиной и курицей | 1300g | 2381 | 140g | +1178 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца Ранч 30 см?
В меру. Пицца Ранч 30 см калорийно — 238 ккал/100 g. С 60г белка и 96г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца Ранч 30 см для похудения?
При 1203 калориях на порцию, Пицца Ранч 30 см является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца Ранч 30 см?
Одна порция содержит 60г белка, что составляет около 60% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца Ранч 30 см?
- Баланс макроэлементов: жиры 48%, углеводы 32%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 238 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Охотничьи колбаски
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца Ранч 30 см?
- Бег трусцой: ~137 мин
- Велосипед: ~159 мин
- Ходьба: ~295 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца Ранч 30 см?
- kcal: 60% от дневной нормы
- Жиры: 91% от дневной нормы
- Углеводы: 48% от дневной нормы
- Белки: 60% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
