Пицца Цезарь калории и макронутриенты
Пицца Цезарь содержит 1455 калорий на порцию (73% от дневной нормы 2000 ккал), с 67г жиров, 124г углеводов и 82г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца Цезарь?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 250 g | 675 | 15 | 110 | 20 |
| Томатный соус | 50 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Сыр моцарелла | 80 g | 240 | 16 | 2 | 20 |
| Куриное филе | 100 g | 165 | 4 | 0 | 31 |
| Салат Романо | 80 g | 14 | 0 | 3 | 1 |
| Помидоры черри | 60 g | 11 | 0 | 2 | 1 |
| Сыр Пармезан (тертый) | 20 g | 80 | 5 | 1 | 7 |
| Соус Цезарь | 50 ml | 250 | 27 | 2 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Томатный соус · Сыр моцарелла · Куриное филе · Салат Романо · Помидоры черри · Сыр Пармезан (тертый) · Соус Цезарь
Как Пицца Цезарь сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +196 kcal, меньше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -902 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | -702 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца с грибами, ветчиной и курицей | 1300g | 2381 | 140g | +926 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца Цезарь?
В меру. Пицца Цезарь калорийно — 211 ккал/100 g. С 82г белка и 124г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца Цезарь для похудения?
При 1455 калориях на порцию, Пицца Цезарь является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца Цезарь?
Одна порция содержит 82г белка, что составляет около 82% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца Цезарь?
- Баланс макроэлементов: жиры 41%, углеводы 34%, белки 25%
- Энергетическая плотность: 211 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Соус Цезарь, Сыр моцарелла
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца Цезарь?
- Бег трусцой: ~166 мин
- Велосипед: ~192 мин
- Ходьба: ~356 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца Цезарь?
- kcal: 73% от дневной нормы
- Жиры: 96% от дневной нормы
- Углеводы: 62% от дневной нормы
- Белки: 82% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
