Пицца Шашлык и сацебели калории и макронутриенты
Пицца Шашлык и сацебели содержит 885 калорий на порцию (44% от дневной нормы 2000 ккал), с 33г жиров, 104г углеводов и 42г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца Шашлык и сацебели?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 180 g | 486 | 5.4 | 93.6 | 15.8 |
| Свиная шейка | 80 g | 208 | 16.8 | 0 | 14.2 |
| Моцарелла | 60 g | 144 | 10.8 | 1.2 | 10.5 |
| Соус Сацебели и томатный соус | 40 ml | 36 | 0.4 | 7.2 | 0.9 |
| Свежие томаты | 20 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
| Красный лук | 10 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.1 |
| Сладкий перец | 10 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Свиная шейка · Моцарелла · Соус Сацебели и томатный соус · Свежие томаты · Красный лук · Сладкий перец
Как Пицца Шашлык и сацебели сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гавайская пицца | 280g | 668 | 35g | -217 kcal, меньше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -332 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца | 260g | 597 | 28g | -288 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца с ветчиной и сыром | 205g | 538 | 28g | -347 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца Шашлык и сацебели?
В меру. Пицца Шашлык и сацебели калорийно — 221 ккал/100 g. С 42г белка и 104г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца Шашлык и сацебели для похудения?
При 885 калориях на порцию, Пицца Шашлык и сацебели является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца Шашлык и сацебели?
Одна порция содержит 42г белка, что составляет около 42% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца Шашлык и сацебели?
- Баланс макроэлементов: жиры 34%, углеводы 47%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 221 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Свиная шейка, Моцарелла
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца Шашлык и сацебели?
- Бег трусцой: ~101 мин
- Велосипед: ~117 мин
- Ходьба: ~217 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца Шашлык и сацебели?
- kcal: 44% от дневной нормы
- Жиры: 48% от дневной нормы
- Углеводы: 52% от дневной нормы
- Белки: 42% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
