Пицца и роллы Филадельфия калории и макронутриенты
Пицца и роллы Филадельфия содержит 3494 калорий на порцию (175% от дневной нормы 2000 ккал), с 177г жиров, 342г углеводов и 140г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца и роллы Филадельфия?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пицца с сыром | 800 g | 2400 | 120 | 240 | 100 |
| Сырный соус/крем-сыр на пицце | 50 g | 150 | 15 | 2 | 2 |
| Роллы Филадельфия с лососем | 350 g | 770 | 42 | 60 | 35 |
| Маринованный имбирь | 20 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Васаби | 5 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Соевый соус | 30 ml | 20 | 0 | 2 | 3 |
| Coca-Cola | 330 ml | 139 | 0 | 35 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пицца с сыром · Сырный соус/крем-сыр на пицце · Роллы Филадельфия с лососем · Маринованный имбирь · Васаби · Соевый соус · Coca-Cola
Как Пицца и роллы Филадельфия сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | -1843 kcal, меньше белка |
| Вегетарианская пицца | 330g | 745 | 38g | -2749 kcal, меньше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -2941 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | -2741 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца и роллы Филадельфия?
В меру. Пицца и роллы Филадельфия калорийно — 220 ккал/100 g. С 140г белка и 342г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца и роллы Филадельфия для похудения?
При 3494 калориях на порцию, Пицца и роллы Филадельфия является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца и роллы Филадельфия?
Одна порция содержит 140г белка, что составляет около 140% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца и роллы Филадельфия?
- Баланс макроэлементов: жиры 46%, углеводы 39%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 220 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Пицца с сыром, Роллы Филадельфия с лососем, Сырный соус/крем-сыр на пицце
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца и роллы Филадельфия?
- Бег трусцой: ~399 мин
- Велосипед: ~461 мин
- Ходьба: ~856 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца и роллы Филадельфия?
- kcal: 175% от дневной нормы
- Жиры: 253% от дневной нормы
- Углеводы: 171% от дневной нормы
- Белки: 140% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
