Пицца на слоеном тесте калории и макронутриенты
Пицца на слоеном тесте содержит 1059 калорий на порцию (53% от дневной нормы 2000 ккал), с 73г жиров, 56г углеводов и 38г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца на слоеном тесте?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 150 g | 550 | 35 | 45 | 8 |
| Колбаса вареная | 60 g | 150 | 12 | 2 | 8 |
| Колбаса копченая | 40 g | 180 | 16 | 1 | 8 |
| Сыр моцарелла | 50 g | 150 | 10 | 1 | 14 |
| Маринованные огурцы | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Соус барбекю | 15 ml | 25 | 0 | 6 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Слоеное тесто · Колбаса вареная · Колбаса копченая · Сыр моцарелла · Маринованные огурцы · Соус барбекю
Как Пицца на слоеном тесте сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +592 kcal, больше белка |
| Вегетарианская пицца | 330g | 745 | 38g | -314 kcal, столько же белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -506 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца и чай | 600g | 750 | 37g | -309 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца на слоеном тесте?
В меру. Пицца на слоеном тесте калорийно — 316 ккал/100 g. С 38г белка и 56г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца на слоеном тесте для похудения?
При 1059 калориях на порцию, Пицца на слоеном тесте является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца на слоеном тесте?
Одна порция содержит 38г белка, что составляет около 38% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца на слоеном тесте?
- Баланс макроэлементов: жиры 62%, углеводы 21%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 316 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Слоеное тесто, Колбаса копченая, Колбаса вареная
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца на слоеном тесте?
- Бег трусцой: ~121 мин
- Велосипед: ~140 мин
- Ходьба: ~259 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца на слоеном тесте?
- kcal: 53% от дневной нормы
- Жиры: 104% от дневной нормы
- Углеводы: 28% от дневной нормы
- Белки: 38% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
