Пицца-рулеты с колбасой и овощами калории и макронутриенты
Пицца-рулеты с колбасой и овощами содержит 1973 калорий на порцию (99% от дневной нормы 2000 ккал), с 96г жиров, 200г углеводов и 86г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца-рулеты с колбасой и овощами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое | 400 g | 1080 | 28 | 180 | 36 |
| Колбаса вареная/ветчина | 150 g | 375 | 30 | 3 | 24 |
| Сыр твердый | 100 g | 360 | 28 | 1 | 25 |
| Томатный соус/кетчуп | 50 g | 50 | 0 | 12 | 1 |
| Помидоры | 50 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Перец болгарский | 30 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Масло растительное (для смазывания) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто дрожжевое · Колбаса вареная/ветчина · Сыр твердый · Томатный соус/кетчуп · Помидоры · Перец болгарский · Масло растительное (для смазывания)
Как Пицца-рулеты с колбасой и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | -322 kcal, меньше белка |
| Вегетарианская пицца | 330g | 745 | 38g | -1228 kcal, меньше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -1420 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | -1220 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца-рулеты с колбасой и овощами?
В меру. Пицца-рулеты с колбасой и овощами калорийно — 250 ккал/100 g. С 86г белка и 200г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца-рулеты с колбасой и овощами для похудения?
При 1973 калориях на порцию, Пицца-рулеты с колбасой и овощами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца-рулеты с колбасой и овощами?
Одна порция содержит 86г белка, что составляет около 86% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца-рулеты с колбасой и овощами?
- Баланс макроэлементов: жиры 44%, углеводы 41%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 250 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто дрожжевое, Колбаса вареная/ветчина, Сыр твердый
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца-рулеты с колбасой и овощами?
- Бег трусцой: ~225 мин
- Велосипед: ~260 мин
- Ходьба: ~483 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца-рулеты с колбасой и овощами?
- kcal: 99% от дневной нормы
- Жиры: 137% от дневной нормы
- Углеводы: 100% от дневной нормы
- Белки: 86% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
