Пицца с ветчиной, грибами и соусом калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Пицца с ветчиной, грибами и соусом содержит 1356 калорий на порцию (68% от дневной нормы 2000 ккал), с 54г жиров, 152г углеводов и 64г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с ветчиной, грибами и соусом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 250 g | 665 | 5 | 135 | 20 |
| Ветчина | 120 g | 198 | 14 | 2 | 16 |
| Сыр Моцарелла | 100 g | 300 | 22 | 2 | 23.5 |
| Шампиньоны | 50 g | 14 | 0.5 | 0.5 | 2 |
| Томатный соус | 50 g | 40 | 0 | 8 | 2 |
| Горчичный соус | 30 g | 135 | 13 | 4 | 0.5 |
| Перец чили | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Ветчина · Сыр Моцарелла · Шампиньоны · Томатный соус · Горчичный соус · Перец чили
Как Пицца с ветчиной, грибами и соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гавайская пицца | 280g | 668 | 35g | -688 kcal, меньше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -803 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца | 260g | 597 | 28g | -759 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца на батоне | 275g | 664 | 29g | -692 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с ветчиной, грибами и соусом?
В меру. Пицца с ветчиной, грибами и соусом калорийно — 222 ккал/100 g. С 64г белка и 152г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с ветчиной, грибами и соусом для похудения?
При 1356 калориях на порцию, Пицца с ветчиной, грибами и соусом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с ветчиной, грибами и соусом?
Одна порция содержит 64г белка, что составляет около 64% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с ветчиной, грибами и соусом?
- Баланс макроэлементов: жиры 36%, углеводы 45%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 222 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр Моцарелла, Ветчина
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с ветчиной, грибами и соусом?
- Бег трусцой: ~155 мин
- Велосипед: ~179 мин
- Ходьба: ~332 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с ветчиной, грибами и соусом?
- kcal: 68% от дневной нормы
- Жиры: 78% от дневной нормы
- Углеводы: 76% от дневной нормы
- Белки: 64% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
