Пицца с ветчиной, грибами и томатами калории и макронутриенты
Пицца с ветчиной, грибами и томатами содержит 593 калорий на порцию (30% от дневной нормы 2000 ккал), с 29г жиров, 58г углеводов и 26г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с ветчиной, грибами и томатами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 110 g | 302 | 6 | 54 | 8 |
| Сыр Моцарелла | 60 g | 180 | 14 | 1.5 | 12 |
| Ветчина | 35 g | 56 | 4 | 0.5 | 4.5 |
| Шампиньоны | 25 g | 7 | 0.2 | 0.3 | 1 |
| Томаты | 15 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.2 |
| Соус сливочный | 15 ml | 45 | 4.5 | 0.8 | 0.3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр Моцарелла · Ветчина · Шампиньоны · Томаты · Соус сливочный
Как Пицца с ветчиной, грибами и томатами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +1058 kcal, больше белка |
| Вегетарианская пицца | 330g | 745 | 38g | +152 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -40 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца и чай | 600g | 750 | 37g | +157 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с ветчиной, грибами и томатами?
Да. С 26г белка и всего 58г углеводов, Пицца с ветчиной, грибами и томатами — это питательное блюдо. При 228 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Пицца с ветчиной, грибами и томатами для похудения?
Да. При 593 калориях и 26г белка, Пицца с ветчиной, грибами и томатами насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Пицца с ветчиной, грибами и томатами?
Одна порция содержит 26г белка, что составляет около 26% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с ветчиной, грибами и томатами?
- Баланс макроэлементов: жиры 44%, углеводы 39%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 228 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр Моцарелла, Ветчина
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с ветчиной, грибами и томатами?
- Бег трусцой: ~68 мин
- Велосипед: ~78 мин
- Ходьба: ~145 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с ветчиной, грибами и томатами?
- kcal: 30% от дневной нормы
- Жиры: 41% от дневной нормы
- Углеводы: 29% от дневной нормы
- Белки: 26% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
