Пицца с ветчиной, кукурузой и оливками калории и макронутриенты
Пицца с ветчиной, кукурузой и оливками содержит 832 калорий на порцию (42% от дневной нормы 2000 ккал), с 37г жиров, 79г углеводов и 47г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с ветчиной, кукурузой и оливками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 150 g | 405 | 12 | 60 | 12 |
| Сыр моцарелла | 60 g | 180 | 13.5 | 1.8 | 14.4 |
| Ветчина | 70 g | 140 | 7 | 1.4 | 17.5 |
| Кукуруза консервированная | 50 g | 50 | 1 | 10 | 1.5 |
| Оливки черные | 20 g | 29 | 3 | 0.2 | 0.2 |
| Маринованные огурцы | 20 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
| Томатный соус | 30 g | 24 | 0.3 | 4.8 | 0.9 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр моцарелла · Ветчина · Кукуруза консервированная · Оливки черные · Маринованные огурцы · Томатный соус
Как Пицца с ветчиной, кукурузой и оливками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +819 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -279 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | -79 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца с грибами, ветчиной и курицей | 1300g | 2381 | 140g | +1549 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с ветчиной, кукурузой и оливками?
В меру. Пицца с ветчиной, кукурузой и оливками калорийно — 208 ккал/100 g. С 47г белка и 79г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с ветчиной, кукурузой и оливками для похудения?
При 832 калориях на порцию, Пицца с ветчиной, кукурузой и оливками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с ветчиной, кукурузой и оливками?
Одна порция содержит 47г белка, что составляет около 47% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с ветчиной, кукурузой и оливками?
- Баланс макроэлементов: жиры 40%, углеводы 38%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 208 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Ветчина
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с ветчиной, кукурузой и оливками?
- Бег трусцой: ~95 мин
- Велосипед: ~110 мин
- Ходьба: ~204 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с ветчиной, кукурузой и оливками?
- kcal: 42% от дневной нормы
- Жиры: 53% от дневной нормы
- Углеводы: 40% от дневной нормы
- Белки: 47% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
