Пицца с грибами, ветчиной и сыром калории и макронутриенты
Пицца с грибами, ветчиной и сыром содержит 371 калорий на порцию (19% от дневной нормы 2000 ккал), с 15г жиров, 38г углеводов и 22г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с грибами, ветчиной и сыром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 70 g | 196 | 2.8 | 36.4 | 6.3 |
| Сыр моцарелла | 40 g | 120 | 9.6 | 0.8 | 8.8 |
| Ветчина | 20 g | 48 | 2.8 | 0.4 | 5.2 |
| Шампиньоны | 25 g | 6 | 0.1 | 0.5 | 1.8 |
| Зелень (петрушка) | 2 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр моцарелла · Ветчина · Шампиньоны · Зелень (петрушка)
Как Пицца с грибами, ветчиной и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +1280 kcal, больше белка |
| Вегетарианская пицца | 330g | 745 | 38g | +374 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | +182 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | +382 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с грибами, ветчиной и сыром?
Да. С 22г белка и всего 38г углеводов, Пицца с грибами, ветчиной и сыром — это питательное блюдо. При 236 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Пицца с грибами, ветчиной и сыром для похудения?
Да. При 371 калориях и 22г белка, Пицца с грибами, ветчиной и сыром насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Пицца с грибами, ветчиной и сыром?
Одна порция содержит 22г белка, что составляет около 22% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с грибами, ветчиной и сыром?
- Баланс макроэлементов: жиры 37%, углеводы 41%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 236 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Ветчина
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с грибами, ветчиной и сыром?
- Бег трусцой: ~42 мин
- Велосипед: ~49 мин
- Ходьба: ~91 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с грибами, ветчиной и сыром?
- kcal: 19% от дневной нормы
- Жиры: 22% от дневной нормы
- Углеводы: 19% от дневной нормы
- Белки: 22% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
