Пицца с грибами, ветчиной и томатами калории и макронутриенты
Пицца с грибами, ветчиной и томатами содержит 1068 калорий на порцию (53% от дневной нормы 2000 ккал), с 43г жиров, 107г углеводов и 60г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с грибами, ветчиной и томатами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 200 g | 540 | 10 | 90 | 18 |
| Сыр моцарелла | 100 g | 300 | 22 | 2 | 24 |
| Томатный соус | 50 g | 40 | 1 | 7 | 1 |
| Ветчина | 60 g | 150 | 10 | 1 | 14 |
| Шампиньоны | 50 g | 15 | 0 | 2 | 2 |
| Помидоры | 80 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Красный лук | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр моцарелла · Томатный соус · Ветчина · Шампиньоны · Помидоры · Красный лук
Как Пицца с грибами, ветчиной и томатами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +583 kcal, больше белка |
| Вегетарианская пицца | 330g | 745 | 38g | -323 kcal, меньше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -515 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | -315 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с грибами, ветчиной и томатами?
В меру. Пицца с грибами, ветчиной и томатами калорийно — 191 ккал/100 g. С 60г белка и 107г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с грибами, ветчиной и томатами для похудения?
При 1068 калориях на порцию, Пицца с грибами, ветчиной и томатами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с грибами, ветчиной и томатами?
Одна порция содержит 60г белка, что составляет около 60% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с грибами, ветчиной и томатами?
- Баланс макроэлементов: жиры 36%, углеводы 40%, белки 24%
- Энергетическая плотность: 191 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Ветчина
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с грибами, ветчиной и томатами?
- Бег трусцой: ~122 мин
- Велосипед: ~141 мин
- Ходьба: ~262 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с грибами, ветчиной и томатами?
- kcal: 53% от дневной нормы
- Жиры: 61% от дневной нормы
- Углеводы: 54% от дневной нормы
- Белки: 60% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
