Пицца с грибами, овощами и сыром фета калории и макронутриенты
Пицца с грибами, овощами и сыром фета содержит 1151 калорий на порцию (58% от дневной нормы 2000 ккал), с 46г жиров, 132г углеводов и 51г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с грибами, овощами и сыром фета?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 250 g | 650 | 15 | 110 | 20 |
| Томатный соус | 50 g | 40 | 1 | 8 | 1 |
| Сыр моцарелла | 100 g | 300 | 22 | 2 | 22 |
| Грибы шампиньоны | 70 g | 20 | 0 | 3 | 2 |
| Помидоры | 60 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Красный лук | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Зеленый перец | 30 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
| Сыр фета | 40 g | 105 | 8 | 1 | 5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Томатный соус · Сыр моцарелла · Грибы шампиньоны · Помидоры · Красный лук · Зеленый перец · Сыр фета
Как Пицца с грибами, овощами и сыром фета сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +500 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -598 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | -398 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца с грибами, ветчиной и курицей | 1300g | 2381 | 140g | +1230 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с грибами, овощами и сыром фета?
В меру. Пицца с грибами, овощами и сыром фета калорийно — 183 ккал/100 g. С 51г белка и 132г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с грибами, овощами и сыром фета для похудения?
При 1151 калориях на порцию, Пицца с грибами, овощами и сыром фета является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с грибами, овощами и сыром фета?
Одна порция содержит 51г белка, что составляет около 51% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с грибами, овощами и сыром фета?
- Баланс макроэлементов: жиры 36%, углеводы 46%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 183 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Сыр фета
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с грибами, овощами и сыром фета?
- Бег трусцой: ~132 мин
- Велосипед: ~152 мин
- Ходьба: ~282 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с грибами, овощами и сыром фета?
- kcal: 58% от дневной нормы
- Жиры: 66% от дневной нормы
- Углеводы: 66% от дневной нормы
- Белки: 51% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
