Пицца с грушей и сыром горгонзола калории и макронутриенты
Пицца с грушей и сыром горгонзола содержит 423 калорий на порцию (21% от дневной нормы 2000 ккал), с 18г жиров, 49г углеводов и 17г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с грушей и сыром горгонзола?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 80 g | 224 | 4 | 40 | 7 |
| Груша | 60 g | 34 | 0.2 | 8 | 0.2 |
| Сыр Горгонзола | 30 g | 105 | 9 | 0.5 | 5.5 |
| Сыр Моцарелла | 20 g | 60 | 4.5 | 0.5 | 4.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Груша · Сыр Горгонзола · Сыр Моцарелла
Как Пицца с грушей и сыром горгонзола сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гавайская пицца | 280g | 668 | 35g | +245 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | +130 kcal, больше белка |
| Домашняя мини-пицца | 260g | 597 | 28g | +174 kcal, больше белка |
| Домашняя мини-пицца с ветчиной и сыром | 205g | 538 | 28g | +115 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с грушей и сыром горгонзола?
Да. С 17г белка и всего 49г углеводов, Пицца с грушей и сыром горгонзола — это питательное блюдо. При 223 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Пицца с грушей и сыром горгонзола для похудения?
Да. При 423 калориях и 17г белка, Пицца с грушей и сыром горгонзола насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Пицца с грушей и сыром горгонзола?
Одна порция содержит 17г белка, что составляет около 17% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с грушей и сыром горгонзола?
- Баланс макроэлементов: жиры 38%, углеводы 46%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 223 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр Горгонзола, Сыр Моцарелла
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с грушей и сыром горгонзола?
- Бег трусцой: ~48 мин
- Велосипед: ~56 мин
- Ходьба: ~104 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с грушей и сыром горгонзола?
- kcal: 21% от дневной нормы
- Жиры: 25% от дневной нормы
- Углеводы: 25% от дневной нормы
- Белки: 17% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
