Пицца с картофелем и колбасой калории и макронутриенты
Пицца с картофелем и колбасой содержит 712 калорий на порцию (36% от дневной нормы 2000 ккал), с 40г жиров, 58г углеводов и 27г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с картофелем и колбасой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 100 g | 280 | 8 | 40 | 10 |
| Сыр моцарелла | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Колбаса пепперони/салями | 30 g | 150 | 13 | 1 | 7 |
| Картофель по-деревенски | 50 g | 80 | 3 | 11 | 1 |
| Красный лук | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Маринованные огурцы | 15 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Томаты | 15 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Острый соус (оранжевый) | 20 ml | 70 | 7 | 2 | 0 |
| Сушеные травы | 1 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр моцарелла · Колбаса пепперони/салями · Картофель по-деревенски · Красный лук · Маринованные огурцы · Томаты · Острый соус (оранжевый) · Сушеные травы
Как Пицца с картофелем и колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +939 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -159 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | +41 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца с грибами, ветчиной и курицей | 1300g | 2381 | 140g | +1669 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с картофелем и колбасой?
В меру. Пицца с картофелем и колбасой калорийно — 253 ккал/100 g. С 27г белка и 58г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с картофелем и колбасой для похудения?
При 712 калориях на порцию, Пицца с картофелем и колбасой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с картофелем и колбасой?
Одна порция содержит 27г белка, что составляет около 27% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с картофелем и колбасой?
- Баланс макроэлементов: жиры 51%, углеводы 33%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 253 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Колбаса пепперони/салями, Сыр моцарелла
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с картофелем и колбасой?
- Бег трусцой: ~81 мин
- Велосипед: ~94 мин
- Ходьба: ~174 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с картофелем и колбасой?
- kcal: 36% от дневной нормы
- Жиры: 57% от дневной нормы
- Углеводы: 29% от дневной нормы
- Белки: 27% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
