Пицца с картофелем фри и сыром калории и макронутриенты
Пицца с картофелем фри и сыром содержит 787 калорий на порцию (39% от дневной нормы 2000 ккал), с 42г жиров, 74г углеводов и 30г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с картофелем фри и сыром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 100 g | 260 | 8 | 38 | 9 |
| Томатный соус | 30 g | 15 | 0.5 | 3 | 1 |
| Сыр моцарелла | 60 g | 180 | 14 | 2 | 12 |
| Сыр чеддер | 20 g | 80 | 6.5 | 0.5 | 5 |
| Картофель фри | 80 g | 240 | 12 | 30 | 3 |
| Кунжут | 2 g | 12 | 1 | 0.5 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Томатный соус · Сыр моцарелла · Сыр чеддер · Картофель фри · Кунжут
Как Пицца с картофелем фри и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +864 kcal, больше белка |
| Вегетарианская пицца | 330g | 745 | 38g | -42 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -234 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца и чай | 600g | 750 | 37g | -37 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с картофелем фри и сыром?
В меру. Пицца с картофелем фри и сыром калорийно — 270 ккал/100 g. С 30г белка и 74г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с картофелем фри и сыром для похудения?
При 787 калориях на порцию, Пицца с картофелем фри и сыром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с картофелем фри и сыром?
Одна порция содержит 30г белка, что составляет около 31% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с картофелем фри и сыром?
- Баланс макроэлементов: жиры 48%, углеводы 38%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 270 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Картофель фри, Сыр моцарелла
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с картофелем фри и сыром?
- Бег трусцой: ~90 мин
- Велосипед: ~104 мин
- Ходьба: ~193 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с картофелем фри и сыром?
- kcal: 39% от дневной нормы
- Жиры: 60% от дневной нормы
- Углеводы: 37% от дневной нормы
- Белки: 31% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
