Пицца с колбасой, грибами и огурцами калории и макронутриенты
Пицца с колбасой, грибами и огурцами содержит 640 калорий на порцию (32% от дневной нормы 2000 ккал), с 33г жиров, 56г углеводов и 32г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с колбасой, грибами и огурцами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 120 g | 320 | 10 | 45 | 12 |
| Томатный соус | 30 g | 25 | 0.5 | 5 | 1 |
| Сыр моцарелла | 60 g | 180 | 14 | 2 | 12 |
| Вареная колбаса | 40 g | 100 | 8 | 1 | 6 |
| Маринованные огурцы | 20 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Грибы (шампиньоны) | 20 g | 10 | 0.2 | 1.5 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Томатный соус · Сыр моцарелла · Вареная колбаса · Маринованные огурцы · Грибы (шампиньоны)
Как Пицца с колбасой, грибами и огурцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +1011 kcal, больше белка |
| Вегетарианская пицца | 330g | 745 | 38g | +105 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -87 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | +113 kcal, столько же белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с колбасой, грибами и огурцами?
В меру. Пицца с колбасой, грибами и огурцами калорийно — 221 ккал/100 g. С 32г белка и 56г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с колбасой, грибами и огурцами для похудения?
При 640 калориях на порцию, Пицца с колбасой, грибами и огурцами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с колбасой, грибами и огурцами?
Одна порция содержит 32г белка, что составляет около 32% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с колбасой, грибами и огурцами?
- Баланс макроэлементов: жиры 46%, углеводы 35%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 221 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Вареная колбаса
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с колбасой, грибами и огурцами?
- Бег трусцой: ~73 мин
- Велосипед: ~84 мин
- Ходьба: ~157 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с колбасой, грибами и огурцами?
- kcal: 32% от дневной нормы
- Жиры: 47% от дневной нормы
- Углеводы: 28% от дневной нормы
- Белки: 32% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
