Пицца с колбасой, огурцами и соусами калории и макронутриенты
Пицца с колбасой, огурцами и соусами содержит 814 калорий на порцию (41% от дневной нормы 2000 ккал), с 43г жиров, 69г углеводов и 33г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с колбасой, огурцами и соусами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 120 g | 320 | 8 | 50 | 10 |
| Сыр моцарелла | 60 g | 180 | 14 | 2 | 12 |
| Колбаса копченая | 50 g | 150 | 12 | 1 | 8 |
| Маринованные огурцы | 30 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Красный лук | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Жареный лук (хрустящий) | 10 g | 50 | 4 | 3 | 0 |
| Томатный соус | 30 g | 25 | 0 | 5 | 1 |
| Горчичный соус | 20 g | 60 | 5 | 2 | 1 |
| Кетчуп | 10 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр моцарелла · Колбаса копченая · Маринованные огурцы · Красный лук · Жареный лук (хрустящий) · Томатный соус · Горчичный соус · Кетчуп
Как Пицца с колбасой, огурцами и соусами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +837 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -261 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | -61 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца с грибами, ветчиной и курицей | 1300g | 2381 | 140g | +1567 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с колбасой, огурцами и соусами?
В меру. Пицца с колбасой, огурцами и соусами калорийно — 239 ккал/100 g. С 33г белка и 69г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с колбасой, огурцами и соусами для похудения?
При 814 калориях на порцию, Пицца с колбасой, огурцами и соусами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с колбасой, огурцами и соусами?
Одна порция содержит 33г белка, что составляет около 33% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с колбасой, огурцами и соусами?
- Баланс макроэлементов: жиры 48%, углеводы 34%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 239 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Колбаса копченая
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с колбасой, огурцами и соусами?
- Бег трусцой: ~93 мин
- Велосипед: ~107 мин
- Ходьба: ~199 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с колбасой, огурцами и соусами?
- kcal: 41% от дневной нормы
- Жиры: 61% от дневной нормы
- Углеводы: 35% от дневной нормы
- Белки: 33% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
