Пицца с колбасой, оливками и маринованными огурцами калории и макронутриенты
Пицца с колбасой, оливками и маринованными огурцами содержит 748 калорий на порцию (37% от дневной нормы 2000 ккал), с 38г жиров, 64г углеводов и 37г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с колбасой, оливками и маринованными огурцами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Основа для пиццы (лаваш/тонкое тесто) | 100 g | 280 | 5 | 50 | 8 |
| Сыр моцарелла | 80 g | 240 | 18 | 2 | 18 |
| Томатный соус | 40 g | 30 | 0 | 6 | 1 |
| Колбаса (вареная/ветчина) | 60 g | 150 | 12 | 1 | 9 |
| Помидоры | 50 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Маринованные огурцы | 40 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Оливки черные | 20 g | 30 | 3 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Основа для пиццы (лаваш/тонкое тесто) · Сыр моцарелла · Томатный соус · Колбаса (вареная/ветчина) · Помидоры · Маринованные огурцы · Оливки черные
Как Пицца с колбасой, оливками и маринованными огурцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +903 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -195 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | +5 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца с грибами, ветчиной и курицей | 1300g | 2381 | 140g | +1633 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с колбасой, оливками и маринованными огурцами?
В меру. Пицца с колбасой, оливками и маринованными огурцами калорийно — 192 ккал/100 g. С 37г белка и 64г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с колбасой, оливками и маринованными огурцами для похудения?
При 748 калориях на порцию, Пицца с колбасой, оливками и маринованными огурцами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с колбасой, оливками и маринованными огурцами?
Одна порция содержит 37г белка, что составляет около 37% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с колбасой, оливками и маринованными огурцами?
- Баланс макроэлементов: жиры 46%, углеводы 34%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 192 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Основа для пиццы (лаваш/тонкое тесто), Сыр моцарелла, Колбаса (вареная/ветчина)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с колбасой, оливками и маринованными огурцами?
- Бег трусцой: ~85 мин
- Велосипед: ~99 мин
- Ходьба: ~183 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с колбасой, оливками и маринованными огурцами?
- kcal: 37% от дневной нормы
- Жиры: 54% от дневной нормы
- Углеводы: 32% от дневной нормы
- Белки: 37% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
