Пицца с креветками и ананасами калории и макронутриенты
Пицца с креветками и ананасами содержит 399 калорий на порцию (20% от дневной нормы 2000 ккал), с 14г жиров, 48г углеводов и 23г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с креветками и ананасами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 80 g | 224 | 4 | 40 | 8 |
| Моцарелла | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Креветки | 30 g | 30 | 0.5 | 0.5 | 6 |
| Ананас | 20 g | 10 | 0.1 | 2.5 | 0.1 |
| Соус (сладкий чили) | 10 ml | 15 | 0.1 | 3.5 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Моцарелла · Креветки · Ананас · Соус (сладкий чили)
Как Пицца с креветками и ананасами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +1252 kcal, больше белка |
| Вегетарианская пицца | 330g | 745 | 38g | +346 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | +154 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | +354 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с креветками и ананасами?
Да. С 23г белка и всего 48г углеводов, Пицца с креветками и ананасами — это питательное блюдо. При 222 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Пицца с креветками и ананасами для похудения?
Да. При 399 калориях и 23г белка, Пицца с креветками и ананасами насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Пицца с креветками и ананасами?
Одна порция содержит 23г белка, что составляет около 23% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с креветками и ананасами?
- Баланс макроэлементов: жиры 31%, углеводы 48%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 222 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Моцарелла, Креветки
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с креветками и ананасами?
- Бег трусцой: ~46 мин
- Велосипед: ~53 мин
- Ходьба: ~98 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с креветками и ананасами?
- kcal: 20% от дневной нормы
- Жиры: 20% от дневной нормы
- Углеводы: 24% от дневной нормы
- Белки: 23% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
