Пицца с креветками и помидорами калории и макронутриенты
Пицца с креветками и помидорами содержит 491 калорий на порцию (25% от дневной нормы 2000 ккал), с 20г жиров, 49г углеводов и 29г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с креветками и помидорами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 100 g | 260 | 5 | 45 | 9 |
| Моцарелла | 60 g | 180 | 14 | 2 | 13 |
| Помидоры | 50 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
| Креветки | 30 g | 30 | 0 | 0 | 7 |
| Черный кунжут | 2 g | 12 | 1 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Моцарелла · Помидоры · Креветки · Черный кунжут
Как Пицца с креветками и помидорами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +1160 kcal, больше белка |
| Вегетарианская пицца | 330g | 745 | 38g | +254 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | +62 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | +262 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с креветками и помидорами?
Да. С 29г белка и всего 49г углеводов, Пицца с креветками и помидорами — это питательное блюдо. При 203 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Пицца с креветками и помидорами для похудения?
Да. При 491 калориях и 29г белка, Пицца с креветками и помидорами насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Пицца с креветками и помидорами?
Одна порция содержит 29г белка, что составляет около 29% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с креветками и помидорами?
- Баланс макроэлементов: жиры 37%, углеводы 40%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 203 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Моцарелла, Креветки
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с креветками и помидорами?
- Бег трусцой: ~56 мин
- Велосипед: ~65 мин
- Ходьба: ~120 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с креветками и помидорами?
- kcal: 25% от дневной нормы
- Жиры: 29% от дневной нормы
- Углеводы: 25% от дневной нормы
- Белки: 29% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
