Пицца с курицей и ананасами калории и макронутриенты
Пицца с курицей и ананасами содержит 409 калорий на порцию (20% от дневной нормы 2000 ккал), с 17г жиров, 41г углеводов и 25г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с курицей и ананасами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 70 g | 196 | 4 | 35 | 6 |
| Сыр моцарелла | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Куриное филе | 30 g | 48 | 1 | 0 | 10 |
| Ананасы консервированные | 25 g | 15 | 0 | 4 | 0 |
| Соус (белый) | 15 g | 30 | 3 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр моцарелла · Куриное филе · Ананасы консервированные · Соус (белый)
Как Пицца с курицей и ананасами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гавайская пицца | 280g | 668 | 35g | +259 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | +144 kcal, больше белка |
| Домашняя мини-пицца | 260g | 597 | 28g | +188 kcal, больше белка |
| Домашняя мини-пицца с ветчиной и сыром | 205g | 538 | 28g | +129 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с курицей и ананасами?
Да. С 25г белка и всего 41г углеводов, Пицца с курицей и ананасами — это питательное блюдо. При 227 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Пицца с курицей и ананасами для похудения?
Да. При 409 калориях и 25г белка, Пицца с курицей и ананасами насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Пицца с курицей и ананасами?
Одна порция содержит 25г белка, что составляет около 25% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с курицей и ананасами?
- Баланс макроэлементов: жиры 37%, углеводы 40%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 227 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Куриное филе
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с курицей и ананасами?
- Бег трусцой: ~47 мин
- Велосипед: ~54 мин
- Ходьба: ~100 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с курицей и ананасами?
- kcal: 20% от дневной нормы
- Жиры: 24% от дневной нормы
- Углеводы: 21% от дневной нормы
- Белки: 25% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
