Пицца с курицей и грибами калории и макронутриенты
Пицца с курицей и грибами содержит 1596 калорий на порцию (80% от дневной нормы 2000 ккал), с 54г жиров, 177г углеводов и 106г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с курицей и грибами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 300 g | 780 | 15 | 135 | 27 |
| Томатный соус | 100 g | 80 | 2 | 14 | 3 |
| Моцарелла | 150 g | 420 | 30 | 3 | 36 |
| Куриное филе | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Грибы (вешенки/шиитаке) | 80 g | 28 | 0.5 | 4 | 2.5 |
| Красный перец | 50 g | 15 | 0.1 | 3.5 | 0.5 |
| Красный лук | 30 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
| Зеленый лук | 10 g | 3 | 0.05 | 0.6 | 0.2 |
| Соус барбекю (дрессинг) | 30 ml | 60 | 0.5 | 14 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Томатный соус · Моцарелла · Куриное филе · Грибы (вешенки/шиитаке) · Красный перец · Красный лук · Зеленый лук · Соус барбекю (дрессинг)
Как Пицца с курицей и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +55 kcal, меньше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -1043 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | -843 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца с грибами, ветчиной и курицей | 1300g | 2381 | 140g | +785 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с курицей и грибами?
В меру. Пицца с курицей и грибами калорийно — 183 ккал/100 g. С 106г белка и 177г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с курицей и грибами для похудения?
При 1596 калориях на порцию, Пицца с курицей и грибами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с курицей и грибами?
Одна порция содержит 106г белка, что составляет около 106% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с курицей и грибами?
- Баланс макроэлементов: жиры 31%, углеводы 44%, белки 25%
- Энергетическая плотность: 183 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Моцарелла, Куриное филе
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с курицей и грибами?
- Бег трусцой: ~182 мин
- Велосипед: ~210 мин
- Ходьба: ~391 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с курицей и грибами?
- kcal: 80% от дневной нормы
- Жиры: 78% от дневной нормы
- Углеводы: 88% от дневной нормы
- Белки: 106% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
