Пицца с курицей и томатами калории и макронутриенты
Пицца с курицей и томатами содержит 1445 калорий на порцию (72% от дневной нормы 2000 ккал), с 51г жиров, 147г углеводов и 96г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с курицей и томатами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 300 g | 780 | 15 | 135 | 27 |
| Сыр моцарелла | 150 g | 450 | 30 | 3 | 36 |
| Куриное филе | 100 g | 165 | 5 | 0 | 31 |
| Томат | 50 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Томатный соус | 50 g | 40 | 1 | 7 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр моцарелла · Куриное филе · Томат · Томатный соус
Как Пицца с курицей и томатами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +206 kcal, меньше белка |
| Вегетарианская пицца | 330g | 745 | 38g | -700 kcal, меньше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -892 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | -692 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с курицей и томатами?
В меру. Пицца с курицей и томатами калорийно — 222 ккал/100 g. С 96г белка и 147г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с курицей и томатами для похудения?
При 1445 калориях на порцию, Пицца с курицей и томатами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с курицей и томатами?
Одна порция содержит 96г белка, что составляет около 96% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с курицей и томатами?
- Баланс макроэлементов: жиры 32%, углеводы 41%, белки 27%
- Энергетическая плотность: 222 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Куриное филе
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с курицей и томатами?
- Бег трусцой: ~165 мин
- Велосипед: ~191 мин
- Ходьба: ~354 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с курицей и томатами?
- kcal: 72% от дневной нормы
- Жиры: 73% от дневной нормы
- Углеводы: 74% от дневной нормы
- Белки: 96% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
