Пицца с маринованными огурцами, луком и томатами калории и макронутриенты
Пицца с маринованными огурцами, луком и томатами содержит 1250 калорий на порцию (63% от дневной нормы 2000 ккал), с 55г жиров, 127г углеводов и 59г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с маринованными огурцами, луком и томатами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 250 g | 650 | 15 | 110 | 20 |
| Сыр моцарелла | 150 g | 450 | 30 | 3 | 35 |
| Маринованные огурцы | 80 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Красный лук | 50 g | 20 | 0 | 5 | 1 |
| Помидоры | 70 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Соус (оранжевый, возможно сырный или горчичный) | 30 ml | 100 | 10 | 3 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр моцарелла · Маринованные огурцы · Красный лук · Помидоры · Соус (оранжевый, возможно сырный или горчичный)
Как Пицца с маринованными огурцами, луком и томатами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +401 kcal, больше белка |
| Вегетарианская пицца | 330g | 745 | 38g | -505 kcal, меньше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -697 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца и чай | 600g | 750 | 37g | -500 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с маринованными огурцами, луком и томатами?
В меру. Пицца с маринованными огурцами, луком и томатами калорийно — 198 ккал/100 g. С 59г белка и 127г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с маринованными огурцами, луком и томатами для похудения?
При 1250 калориях на порцию, Пицца с маринованными огурцами, луком и томатами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с маринованными огурцами, луком и томатами?
Одна порция содержит 59г белка, что составляет около 59% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с маринованными огурцами, луком и томатами?
- Баланс макроэлементов: жиры 40%, углеводы 41%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 198 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Соус (оранжевый, возможно сырный или горчичный)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с маринованными огурцами, луком и томатами?
- Бег трусцой: ~143 мин
- Велосипед: ~165 мин
- Ходьба: ~306 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с маринованными огурцами, луком и томатами?
- kcal: 63% от дневной нормы
- Жиры: 79% от дневной нормы
- Углеводы: 64% от дневной нормы
- Белки: 59% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
