Пицца с морепродуктами и грибами калории и макронутриенты
Пицца с морепродуктами и грибами содержит 1365 калорий на порцию (68% от дневной нормы 2000 ккал), с 47г жиров, 154г углеводов и 88г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с морепродуктами и грибами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 300 g | 780 | 15 | 135 | 30 |
| Томатный соус | 100 g | 80 | 3 | 12 | 4 |
| Сыр моцарелла | 150 g | 375 | 27 | 3 | 27 |
| Креветки | 100 g | 99 | 1 | 0 | 24 |
| Шампиньоны | 50 g | 15 | 0.5 | 1 | 2 |
| Помидоры | 50 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.5 |
| Зеленый перец | 30 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Томатный соус · Сыр моцарелла · Креветки · Шампиньоны · Помидоры · Зеленый перец
Как Пицца с морепродуктами и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +286 kcal, меньше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -812 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | -612 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца с грибами, ветчиной и курицей | 1300g | 2381 | 140g | +1016 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с морепродуктами и грибами?
В меру. Пицца с морепродуктами и грибами калорийно — 175 ккал/100 g. С 88г белка и 154г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с морепродуктами и грибами для похудения?
При 1365 калориях на порцию, Пицца с морепродуктами и грибами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с морепродуктами и грибами?
Одна порция содержит 88г белка, что составляет около 88% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с морепродуктами и грибами?
- Баланс макроэлементов: жиры 31%, углеводы 45%, белки 24%
- Энергетическая плотность: 175 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Креветки
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с морепродуктами и грибами?
- Бег трусцой: ~156 мин
- Велосипед: ~180 мин
- Ходьба: ~334 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с морепродуктами и грибами?
- kcal: 68% от дневной нормы
- Жиры: 67% от дневной нормы
- Углеводы: 77% от дневной нормы
- Белки: 88% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
