Пицца с пепперони, колбасками, грибами и огурцами калории и макронутриенты
Пицца с пепперони, колбасками, грибами и огурцами содержит 1575 калорий на порцию (79% от дневной нормы 2000 ккал), с 83г жиров, 134г углеводов и 69г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с пепперони, колбасками, грибами и огурцами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 250 g | 650 | 15 | 110 | 20 |
| Томатный соус | 60 g | 40 | 0 | 9 | 2 |
| Сыр моцарелла | 100 g | 300 | 22 | 2 | 22 |
| Пепперони/салями | 70 g | 350 | 30 | 2 | 15 |
| Колбаски (мини-сосиски) | 60 g | 180 | 15 | 2 | 8 |
| Шампиньоны | 50 g | 15 | 0 | 2 | 2 |
| Маринованные огурцы | 40 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Острый соус (в пакетике) | 20 ml | 30 | 1 | 5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Томатный соус · Сыр моцарелла · Пепперони/салями · Колбаски (мини-сосиски) · Шампиньоны · Маринованные огурцы · Острый соус (в пакетике)
Как Пицца с пепперони, колбасками, грибами и огурцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +76 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -1022 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | -822 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца с грибами, ветчиной и курицей | 1300g | 2381 | 140g | +806 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с пепперони, колбасками, грибами и огурцами?
В меру. Пицца с пепперони, колбасками, грибами и огурцами калорийно — 242 ккал/100 g. С 69г белка и 134г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с пепперони, колбасками, грибами и огурцами для похудения?
При 1575 калориях на порцию, Пицца с пепперони, колбасками, грибами и огурцами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с пепперони, колбасками, грибами и огурцами?
Одна порция содержит 69г белка, что составляет около 69% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с пепперони, колбасками, грибами и огурцами?
- Баланс макроэлементов: жиры 47%, углеводы 34%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 242 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Пепперони/салями, Сыр моцарелла
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с пепперони, колбасками, грибами и огурцами?
- Бег трусцой: ~180 мин
- Велосипед: ~208 мин
- Ходьба: ~386 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с пепперони, колбасками, грибами и огурцами?
- kcal: 79% от дневной нормы
- Жиры: 119% от дневной нормы
- Углеводы: 67% от дневной нормы
- Белки: 69% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
