Пицца с пепперони и мясным фаршем калории и макронутриенты
Пицца с пепперони и мясным фаршем содержит 1565 калорий на порцию (78% от дневной нормы 2000 ккал), с 84г жиров, 125г углеводов и 76г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с пепперони и мясным фаршем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 250 g | 675 | 15 | 115 | 20 |
| Мясной фарш (говядина/свинина) | 120 g | 300 | 24 | 0 | 20 |
| Томатный соус | 80 g | 40 | 1 | 7 | 2 |
| Сыр моцарелла | 100 g | 300 | 22 | 2 | 24 |
| Пепперони | 50 g | 250 | 22 | 1 | 10 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Мясной фарш (говядина/свинина) · Томатный соус · Сыр моцарелла · Пепперони
Как Пицца с пепперони и мясным фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +86 kcal, больше белка |
| Вегетарианская пицца | 330g | 745 | 38g | -820 kcal, меньше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -1012 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | -812 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с пепперони и мясным фаршем?
В меру. Пицца с пепперони и мясным фаршем калорийно — 261 ккал/100 g. С 76г белка и 125г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с пепперони и мясным фаршем для похудения?
При 1565 калориях на порцию, Пицца с пепперони и мясным фаршем является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с пепперони и мясным фаршем?
Одна порция содержит 76г белка, что составляет около 76% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с пепперони и мясным фаршем?
- Баланс макроэлементов: жиры 48%, углеводы 32%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 261 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Мясной фарш (говядина/свинина), Сыр моцарелла
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с пепперони и мясным фаршем?
- Бег трусцой: ~179 мин
- Велосипед: ~206 мин
- Ходьба: ~383 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с пепперони и мясным фаршем?
- kcal: 78% от дневной нормы
- Жиры: 120% от дневной нормы
- Углеводы: 63% от дневной нормы
- Белки: 76% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
