Пицца с пепперони и томатами калории и макронутриенты
Пицца с пепперони и томатами содержит 548 калорий на порцию (27% от дневной нормы 2000 ккал), с 27г жиров, 48г углеводов и 28г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с пепперони и томатами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 100 g | 260 | 5 | 45 | 8 |
| Сыр моцарелла | 50 g | 150 | 10 | 1 | 14 |
| Пепперони | 30 g | 135 | 12 | 1 | 6 |
| Томаты черри | 15 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр моцарелла · Пепперони · Томаты черри
Как Пицца с пепперони и томатами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +1103 kcal, больше белка |
| Вегетарианская пицца | 330g | 745 | 38g | +197 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | +5 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | +205 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с пепперони и томатами?
В меру. Пицца с пепперони и томатами калорийно — 281 ккал/100 g. С 28г белка и 48г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с пепперони и томатами для похудения?
Да. При 548 калориях и 28г белка, Пицца с пепперони и томатами насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Пицца с пепперони и томатами?
Одна порция содержит 28г белка, что составляет около 28% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с пепперони и томатами?
- Баланс макроэлементов: жиры 44%, углеводы 35%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 281 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Пепперони
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с пепперони и томатами?
- Бег трусцой: ~63 мин
- Велосипед: ~72 мин
- Ходьба: ~134 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с пепперони и томатами?
- kcal: 27% от дневной нормы
- Жиры: 39% от дневной нормы
- Углеводы: 24% от дневной нормы
- Белки: 28% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
