Пицца с разными начинками калории и макронутриенты
Пицца с разными начинками содержит 997 калорий на порцию (50% от дневной нормы 2000 ккал), с 59г жиров, 71г углеводов и 43г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с разными начинками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 150 g | 405 | 12 | 60 | 12 |
| Сыр моцарелла | 60 g | 180 | 14 | 2 | 12 |
| Бекон | 30 g | 135 | 12 | 0 | 6 |
| Курица | 40 g | 60 | 2 | 0 | 10 |
| Красный лук | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Сладкий перец | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Белый соус (сливочный) | 30 ml | 90 | 9 | 2 | 1 |
| Острый сырный соус | 40 ml | 120 | 10 | 5 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр моцарелла · Бекон · Курица · Красный лук · Сладкий перец · Белый соус (сливочный) · Острый сырный соус
Как Пицца с разными начинками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +654 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -444 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | -244 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца с грибами, ветчиной и курицей | 1300g | 2381 | 140g | +1384 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с разными начинками?
В меру. Пицца с разными начинками калорийно — 269 ккал/100 g. С 43г белка и 71г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с разными начинками для похудения?
При 997 калориях на порцию, Пицца с разными начинками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с разными начинками?
Одна порция содержит 43г белка, что составляет около 43% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с разными начинками?
- Баланс макроэлементов: жиры 53%, углеводы 28%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 269 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Бекон
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с разными начинками?
- Бег трусцой: ~114 мин
- Велосипед: ~131 мин
- Ходьба: ~244 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с разными начинками?
- kcal: 50% от дневной нормы
- Жиры: 84% от дневной нормы
- Углеводы: 36% от дневной нормы
- Белки: 43% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
