Пицца с салями, оливками и халапеньо калории и макронутриенты
Пицца с салями, оливками и халапеньо содержит 1270 калорий на порцию (64% от дневной нормы 2000 ккал), с 65г жиров, 106г углеводов и 60г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с салями, оливками и халапеньо?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 200 g | 540 | 10 | 90 | 18 |
| Томатный соус | 50 g | 40 | 0 | 8 | 2 |
| Сыр чеддер | 100 g | 400 | 33 | 3 | 25 |
| Салями | 50 g | 250 | 20 | 1 | 15 |
| Черные оливки | 20 g | 25 | 2 | 1 | 0 |
| Перец халапеньо | 15 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Помидор | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Красный лук | 15 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Томатный соус · Сыр чеддер · Салями · Черные оливки · Перец халапеньо · Помидор · Красный лук
Как Пицца с салями, оливками и халапеньо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +381 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -717 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | -517 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца с грибами, ветчиной и курицей | 1300g | 2381 | 140g | +1111 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с салями, оливками и халапеньо?
В меру. Пицца с салями, оливками и халапеньо калорийно — 265 ккал/100 g. С 60г белка и 106г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с салями, оливками и халапеньо для похудения?
При 1270 калориях на порцию, Пицца с салями, оливками и халапеньо является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с салями, оливками и халапеньо?
Одна порция содержит 60г белка, что составляет около 60% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с салями, оливками и халапеньо?
- Баланс макроэлементов: жиры 46%, углеводы 33%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 265 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр чеддер, Салями
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с салями, оливками и халапеньо?
- Бег трусцой: ~145 мин
- Велосипед: ~167 мин
- Ходьба: ~311 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с салями, оливками и халапеньо?
- kcal: 64% от дневной нормы
- Жиры: 93% от дневной нормы
- Углеводы: 53% от дневной нормы
- Белки: 60% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
