Пицца с салями и перцем калории и макронутриенты
Пицца с салями и перцем содержит 1065 калорий на порцию (53% от дневной нормы 2000 ккал), с 59г жиров, 74г углеводов и 56г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с салями и перцем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 180 g | 486 | 18 | 60 | 18 |
| Томатный соус | 60 g | 30 | 0 | 6 | 2 |
| Моцарелла | 80 g | 240 | 16 | 2 | 22 |
| Салями | 50 g | 250 | 22 | 2 | 10 |
| Зеленый болгарский перец | 30 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
| Красный болгарский перец | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Лук | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Пармезан (тертый) | 10 g | 40 | 3 | 0 | 4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Томатный соус · Моцарелла · Салями · Зеленый болгарский перец · Красный болгарский перец · Лук · Пармезан (тертый)
Как Пицца с салями и перцем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +586 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -512 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | -312 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца с грибами, ветчиной и курицей | 1300g | 2381 | 140g | +1316 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с салями и перцем?
В меру. Пицца с салями и перцем калорийно — 242 ккал/100 g. С 56г белка и 74г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с салями и перцем для похудения?
При 1065 калориях на порцию, Пицца с салями и перцем является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с салями и перцем?
Одна порция содержит 56г белка, что составляет около 56% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с салями и перцем?
- Баланс макроэлементов: жиры 50%, углеводы 28%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 242 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Салями, Моцарелла
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с салями и перцем?
- Бег трусцой: ~122 мин
- Велосипед: ~140 мин
- Ходьба: ~261 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с салями и перцем?
- kcal: 53% от дневной нормы
- Жиры: 84% от дневной нормы
- Углеводы: 37% от дневной нормы
- Белки: 56% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
