Пицца с сыром и томатами калории и макронутриенты
Пицца с сыром и томатами содержит 1068 калорий на порцию (53% от дневной нормы 2000 ккал), с 44г жиров, 118г углеводов и 49г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с сыром и томатами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 250 g | 650 | 15 | 110 | 20 |
| Сыр Моцарелла | 100 g | 280 | 20 | 2 | 22 |
| Сыр Дорблю | 30 g | 108 | 9 | 0 | 6 |
| Томаты | 150 g | 30 | 0 | 6 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр Моцарелла · Сыр Дорблю · Томаты
Как Пицца с сыром и томатами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +583 kcal, больше белка |
| Вегетарианская пицца | 330g | 745 | 38g | -323 kcal, меньше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -515 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | -315 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с сыром и томатами?
В меру. Пицца с сыром и томатами калорийно — 202 ккал/100 g. С 49г белка и 118г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с сыром и томатами для похудения?
При 1068 калориях на порцию, Пицца с сыром и томатами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с сыром и томатами?
Одна порция содержит 49г белка, что составляет около 49% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с сыром и томатами?
- Баланс макроэлементов: жиры 37%, углеводы 44%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 202 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр Моцарелла, Сыр Дорблю
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с сыром и томатами?
- Бег трусцой: ~122 мин
- Велосипед: ~141 мин
- Ходьба: ~262 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с сыром и томатами?
- kcal: 53% от дневной нормы
- Жиры: 63% от дневной нормы
- Углеводы: 59% от дневной нормы
- Белки: 49% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
