Пицца с трюфелем калории и макронутриенты
Пицца с трюфелем содержит 554 калорий на порцию (28% от дневной нормы 2000 ккал), с 30г жиров, 50г углеводов и 21г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с трюфелем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 100 g | 260 | 5 | 45 | 8 |
| Сыр моцарелла | 60 g | 180 | 14 | 2 | 12 |
| Трюфель (ломтики) | 10 g | 20 | 0.5 | 3 | 1 |
| Оливковое масло | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Сушеные травы/специи | 1 g | 4 | 0.1 | 0.5 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр моцарелла · Трюфель (ломтики) · Оливковое масло · Сушеные травы/специи
Как Пицца с трюфелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +1097 kcal, больше белка |
| Вегетарианская пицца | 330g | 745 | 38g | +191 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -1 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | +199 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с трюфелем?
В меру. Пицца с трюфелем калорийно — 306 ккал/100 g. С 21г белка и 50г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с трюфелем для похудения?
Да. При 554 калориях и 21г белка, Пицца с трюфелем насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Пицца с трюфелем?
Одна порция содержит 21г белка, что составляет около 21% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с трюфелем?
- Баланс макроэлементов: жиры 48%, углеводы 36%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 306 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Оливковое масло
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с трюфелем?
- Бег трусцой: ~63 мин
- Велосипед: ~73 мин
- Ходьба: ~136 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с трюфелем?
- kcal: 28% от дневной нормы
- Жиры: 42% от дневной нормы
- Углеводы: 25% от дневной нормы
- Белки: 21% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
