Пицца с тунцом и красным луком калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Пицца с тунцом и красным луком содержит 884 калорий на порцию (44% от дневной нормы 2000 ккал), с 30г жиров, 104г углеводов и 50г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с тунцом и красным луком?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 180 g | 486 | 6 | 93 | 15 |
| Сыр Моцарелла | 80 g | 240 | 18 | 2 | 17.5 |
| Консервированный тунец | 60 g | 114 | 6 | 0 | 15 |
| Красный лук | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Томатный соус | 40 ml | 32 | 0 | 6 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр Моцарелла · Консервированный тунец · Красный лук · Томатный соус
Как Пицца с тунцом и красным луком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гавайская пицца | 280g | 668 | 35g | -216 kcal, меньше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -331 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца | 260g | 597 | 28g | -287 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца на батоне | 275g | 664 | 29g | -220 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с тунцом и красным луком?
В меру. Пицца с тунцом и красным луком калорийно — 227 ккал/100 g. С 50г белка и 104г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с тунцом и красным луком для похудения?
При 884 калориях на порцию, Пицца с тунцом и красным луком является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с тунцом и красным луком?
Одна порция содержит 50г белка, что составляет около 50% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с тунцом и красным луком?
- Баланс макроэлементов: жиры 31%, углеводы 47%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 227 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр Моцарелла, Консервированный тунец
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с тунцом и красным луком?
- Бег трусцой: ~101 мин
- Велосипед: ~117 мин
- Ходьба: ~216 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с тунцом и красным луком?
- kcal: 44% от дневной нормы
- Жиры: 43% от дневной нормы
- Углеводы: 52% от дневной нормы
- Белки: 50% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
