Птитим с грибами в сливочном соусе калории и макронутриенты
Птитим с грибами в сливочном соусе содержит 298 калорий на порцию (15% от дневной нормы 2000 ккал), с 11г жиров, 41г углеводов и 10г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Птитим с грибами в сливочном соусе?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Птитим (отварной) | 120 g | 186 | 0.6 | 38.4 | 6.6 |
| Шампиньоны обжаренные | 60 g | 30 | 2 | 1 | 2 |
| Сливочный соус (20% жирности) | 40 ml | 82 | 8 | 1.6 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Птитим (отварной) · Шампиньоны обжаренные · Сливочный соус (20% жирности)
Как Птитим с грибами в сливочном соусе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бульон с курицей и птитимом | 495g | 374 | 38g | +76 kcal, больше белка |
| Птитим с курицей | 255g | 442 | 28g | +144 kcal, больше белка |
| Птитим с курицей в сливочном соусе | 350g | 610 | 43g | +312 kcal, больше белка |
| Птитим с курицей и овощами | 460g | 583 | 39g | +285 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Птитим с грибами в сливочном соусе?
Да. С 10г белка и всего 41г углеводов, Птитим с грибами в сливочном соусе — это питательное блюдо. При 135 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Птитим с грибами в сливочном соусе для похудения?
При 298 калориях на порцию, Птитим с грибами в сливочном соусе является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Птитим с грибами в сливочном соусе?
Одна порция содержит 10г белка, что составляет около 10% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Птитим с грибами в сливочном соусе?
- Баланс макроэлементов: жиры 32%, углеводы 55%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 135 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Птитим (отварной), Сливочный соус (20% жирности), Шампиньоны обжаренные
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Птитим с грибами в сливочном соусе?
- Бег трусцой: ~34 мин
- Велосипед: ~39 мин
- Ходьба: ~73 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Птитим с грибами в сливочном соусе?
- kcal: 15% от дневной нормы
- Жиры: 15% от дневной нормы
- Углеводы: 21% от дневной нормы
- Белки: 10% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
