Птитим с курицей и яйцом калории и макронутриенты
Птитим с курицей и яйцом содержит 647 калорий на порцию (32% от дневной нормы 2000 ккал), с 26г жиров, 60г углеводов и 42г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Птитим с курицей и яйцом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Птитим (отварной) | 180 g | 284 | 0.8 | 59.4 | 9.8 |
| Куриное филе (обжаренное) | 80 g | 132 | 3.2 | 0 | 25.6 |
| Яйцо куриное (скрэмбл) | 50 g | 78 | 5.3 | 0.4 | 6.3 |
| Масло растительное (для жарки) | 17 g | 153 | 17 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Птитим (отварной) · Куриное филе (обжаренное) · Яйцо куриное (скрэмбл) · Масло растительное (для жарки)
Как Птитим с курицей и яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бульон с курицей и птитимом | 495g | 374 | 38g | -273 kcal, меньше белка |
| Птитим с грибами в сливочном соусе | 220g | 298 | 10g | -349 kcal, меньше белка |
| Птитим с курицей | 255g | 442 | 28g | -205 kcal, меньше белка |
| Птитим с курицей в сливочном соусе | 350g | 610 | 43g | -37 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Птитим с курицей и яйцом?
В меру. Птитим с курицей и яйцом калорийно — 198 ккал/100 g. С 42г белка и 60г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Птитим с курицей и яйцом для похудения?
При 647 калориях на порцию, Птитим с курицей и яйцом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Птитим с курицей и яйцом?
Одна порция содержит 42г белка, что составляет около 42% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Птитим с курицей и яйцом?
- Баланс макроэлементов: жиры 37%, углеводы 37%, белки 26%
- Энергетическая плотность: 198 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Птитим (отварной), Масло растительное (для жарки), Куриное филе (обжаренное)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Птитим с курицей и яйцом?
- Бег трусцой: ~74 мин
- Велосипед: ~85 мин
- Ходьба: ~158 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Птитим с курицей и яйцом?
- kcal: 32% от дневной нормы
- Жиры: 38% от дневной нормы
- Углеводы: 30% от дневной нормы
- Белки: 42% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
