Пюре с пряником и чаем калории и макронутриенты
Пюре с пряником и чаем содержит 560 калорий на порцию (28% от дневной нормы 2000 ккал), с 13г жиров, 102г углеводов и 7г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пюре с пряником и чаем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 250 g | 250 | 8 | 40 | 4 |
| Пряник | 80 g | 300 | 5 | 60 | 3 |
| Чай | 200 ml | 10 | 0 | 2 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Картофельное пюре · Пряник · Чай
Как Пюре с пряником и чаем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти из курицы, салата и пюре | 640g | 1220 | 80g | +660 kcal, больше белка |
| Баранья корейка с пюре и овощами | 422g | 760 | 38g | +200 kcal, больше белка |
| Бефстроганов с картофельным пюре и солеными огурцами | 505g | 687 | 31g | +127 kcal, больше белка |
| Бефстроганов с пюре и рисом | 530g | 785 | 33g | +225 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пюре с пряником и чаем?
Да. С 7г белка и всего 102г углеводов, Пюре с пряником и чаем — это питательное блюдо. При 106 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Пюре с пряником и чаем для похудения?
При 560 калориях на порцию, Пюре с пряником и чаем является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пюре с пряником и чаем?
Одна порция содержит 7г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пюре с пряником и чаем?
- Баланс макроэлементов: жиры 21%, углеводы 73%, белки 6%
- Энергетическая плотность: 106 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Пряник, Картофельное пюре, Чай
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с пряником и чаем?
- Бег трусцой: ~64 мин
- Велосипед: ~74 мин
- Ходьба: ~137 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пюре с пряником и чаем?
- kcal: 28% от дневной нормы
- Жиры: 19% от дневной нормы
- Углеводы: 51% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
