Пюре с сосисками и жареным мясом калории и макронутриенты
Пюре с сосисками и жареным мясом содержит 730 калорий на порцию (37% от дневной нормы 2000 ккал), с 52г жиров, 39г углеводов и 26г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пюре с сосисками и жареным мясом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 250 g | 250 | 10 | 35 | 5 |
| Сосиски | 100 g | 280 | 24 | 4 | 12 |
| Жареное мясо (свинина) | 50 g | 200 | 18 | 0 | 9 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Картофельное пюре · Сосиски · Жареное мясо (свинина)
Как Пюре с сосисками и жареным мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти из курицы, салата и пюре | 640g | 1220 | 80g | +490 kcal, больше белка |
| Баранья корейка с пюре и овощами | 422g | 760 | 38g | +30 kcal, больше белка |
| Бефстроганов с картофельным пюре и солеными огурцами | 505g | 687 | 31g | -43 kcal, больше белка |
| Бефстроганов с пюре и рисом | 530g | 785 | 33g | +55 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пюре с сосисками и жареным мясом?
В меру. Пюре с сосисками и жареным мясом калорийно — 183 ккал/100 g. С 26г белка и 39г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пюре с сосисками и жареным мясом для похудения?
При 730 калориях на порцию, Пюре с сосисками и жареным мясом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пюре с сосисками и жареным мясом?
Одна порция содержит 26г белка, что составляет около 26% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пюре с сосисками и жареным мясом?
- Баланс макроэлементов: жиры 64%, углеводы 21%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 183 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сосиски, Картофельное пюре, Жареное мясо (свинина)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с сосисками и жареным мясом?
- Бег трусцой: ~83 мин
- Велосипед: ~96 мин
- Ходьба: ~179 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пюре с сосисками и жареным мясом?
- kcal: 37% от дневной нормы
- Жиры: 74% от дневной нормы
- Углеводы: 20% от дневной нормы
- Белки: 26% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
