Сосиска с овощами калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Сосиска с овощами содержит 166 калорий на порцию (8% от дневной нормы 2000 ккал), с 14г жиров, 5г углеводов и 6г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сосиска с овощами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска | 50 g | 150 | 13.5 | 1.5 | 5.5 |
| Помидоры черри | 40 g | 7.2 | 0.1 | 1.6 | 0.3 |
| Огурец | 60 g | 9 | 0.1 | 2.2 | 0.4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сосиска · Помидоры черри · Огурец
Как Сосиска с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Баварская сосиска с квашеной капустой, яйцом и майонезом | 135g | 238 | 10g | +72 kcal, больше белка |
| Бигус с сосисками | 325g | 518 | 13g | +352 kcal, больше белка |
| Блин с сосисками, сыром и помидорами | 250g | 492 | 25g | +326 kcal, больше белка |
| Булгур с сосисками и овощным салатом | 410g | 554 | 20g | +388 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сосиска с овощами?
В меру. Сосиска с овощами калорийно — 111 ккал/100 g. С 6г белка и 5г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Сосиска с овощами для похудения?
При 166 калориях на порцию, Сосиска с овощами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Сосиска с овощами?
Одна порция содержит 6г белка, что составляет около 6% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сосиска с овощами?
- Баланс макроэлементов: жиры 74%, углеводы 13%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 111 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Сосиска, Огурец, Помидоры черри
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиска с овощами?
- Бег трусцой: ~19 мин
- Велосипед: ~22 мин
- Ходьба: ~41 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сосиска с овощами?
- kcal: 8% от дневной нормы
- Жиры: 20% от дневной нормы
- Углеводы: 3% от дневной нормы
- Белки: 6% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
