Сосиски с картофельным пюре и квашеной капустой калории и макронутриенты
Сосиски с картофельным пюре и квашеной капустой содержит 477 калорий на порцию (24% от дневной нормы 2000 ккал), с 32г жиров, 32г углеводов и 17г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сосиски с картофельным пюре и квашеной капустой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 200 g | 186 | 8 | 26 | 4 |
| Сосиски молочные | 100 g | 266 | 24 | 2 | 11 |
| Квашеная капуста с морковью | 100 g | 25 | 0.1 | 4.4 | 1.6 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Картофельное пюре · Сосиски молочные · Квашеная капуста с морковью
Как Сосиски с картофельным пюре и квашеной капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Нарезка овощей и сосиски | 410g | 205 | 9g | -272 kcal, меньше белка |
| Сосиски в тесте (жареные) | 260g | 804 | 26g | +327 kcal, больше белка |
| Сосиски в тесте жареные | 195g | 621 | 17g | +144 kcal, больше белка |
| Сосиски в тесте с сыром и томатным соусом | 402g | 947 | 41g | +470 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сосиски с картофельным пюре и квашеной капустой?
В меру. Сосиски с картофельным пюре и квашеной капустой калорийно — 119 ккал/100 g. С 17г белка и 32г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Сосиски с картофельным пюре и квашеной капустой для похудения?
Да. При 477 калориях и 17г белка, Сосиски с картофельным пюре и квашеной капустой насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Сосиски с картофельным пюре и квашеной капустой?
Одна порция содержит 17г белка, что составляет около 17% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сосиски с картофельным пюре и квашеной капустой?
- Баланс макроэлементов: жиры 61%, углеводы 27%, белки 12%
- Энергетическая плотность: 119 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Сосиски молочные, Картофельное пюре, Квашеная капуста с морковью
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиски с картофельным пюре и квашеной капустой?
- Бег трусцой: ~55 мин
- Велосипед: ~63 мин
- Ходьба: ~117 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сосиски с картофельным пюре и квашеной капустой?
- kcal: 24% от дневной нормы
- Жиры: 46% от дневной нормы
- Углеводы: 16% от дневной нормы
- Белки: 17% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
