Сосиски с картофельным пюре и овощами калории и макронутриенты
Сосиски с картофельным пюре и овощами содержит 740 калорий на порцию (37% от дневной нормы 2000 ккал), с 46г жиров, 54г углеводов и 26г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сосиски с картофельным пюре и овощами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 250 g | 275 | 10 | 38 | 6 |
| Сосиски | 150 g | 420 | 36 | 6 | 18 |
| Красный перец | 50 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Помидор | 50 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Кетчуп | 20 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Картофельное пюре · Сосиски · Красный перец · Помидор · Кетчуп
Как Сосиски с картофельным пюре и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сосиски в тесте с сыром и томатным соусом | 402g | 947 | 41g | +207 kcal, больше белка |
| Сосиски с гречкой и перцем | 430g | 674 | 27g | -66 kcal, больше белка |
| Сосиски с картофелем и сыром | 350g | 630 | 38g | -110 kcal, больше белка |
| Сосиски с картофельным пюре и помидорами | 450g | 470 | 18g | -270 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сосиски с картофельным пюре и овощами?
В меру. Сосиски с картофельным пюре и овощами калорийно — 142 ккал/100 g. С 26г белка и 54г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Сосиски с картофельным пюре и овощами для похудения?
При 740 калориях на порцию, Сосиски с картофельным пюре и овощами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Сосиски с картофельным пюре и овощами?
Одна порция содержит 26г белка, что составляет около 26% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сосиски с картофельным пюре и овощами?
- Баланс макроэлементов: жиры 56%, углеводы 29%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 142 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Сосиски, Картофельное пюре, Кетчуп
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиски с картофельным пюре и овощами?
- Бег трусцой: ~85 мин
- Велосипед: ~98 мин
- Ходьба: ~181 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сосиски с картофельным пюре и овощами?
- kcal: 37% от дневной нормы
- Жиры: 66% от дневной нормы
- Углеводы: 27% от дневной нормы
- Белки: 26% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
