Сосиски с картофельным пюре и помидорами калории и макронутриенты
Сосиски с картофельным пюре и помидорами содержит 470 калорий на порцию (24% от дневной нормы 2000 ккал), с 28г жиров, 36г углеводов и 18г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сосиски с картофельным пюре и помидорами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиски | 100 g | 260 | 22 | 2 | 13 |
| Картофельное пюре | 200 g | 180 | 6 | 28 | 3 |
| Помидоры | 150 g | 30 | 0.3 | 6 | 1.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сосиски · Картофельное пюре · Помидоры
Как Сосиски с картофельным пюре и помидорами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сосиски в тесте с сыром и томатным соусом | 402g | 947 | 41g | +477 kcal, больше белка |
| Сосиски с гречкой и перцем | 430g | 674 | 27g | +204 kcal, больше белка |
| Сосиски с картофелем и сыром | 350g | 630 | 38g | +160 kcal, больше белка |
| Сосиски с картофельным пюре и овощами | 520g | 740 | 26g | +270 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сосиски с картофельным пюре и помидорами?
В меру. Сосиски с картофельным пюре и помидорами калорийно — 104 ккал/100 g. С 18г белка и 36г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Сосиски с картофельным пюре и помидорами для похудения?
Да. При 470 калориях и 18г белка, Сосиски с картофельным пюре и помидорами насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Сосиски с картофельным пюре и помидорами?
Одна порция содержит 18г белка, что составляет около 18% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сосиски с картофельным пюре и помидорами?
- Баланс макроэлементов: жиры 54%, углеводы 31%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 104 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Сосиски, Картофельное пюре, Помидоры
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиски с картофельным пюре и помидорами?
- Бег трусцой: ~54 мин
- Велосипед: ~62 мин
- Ходьба: ~115 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сосиски с картофельным пюре и помидорами?
- kcal: 24% от дневной нормы
- Жиры: 40% от дневной нормы
- Углеводы: 18% от дневной нормы
- Белки: 18% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
