Сосиски с картофельным пюре и хлебом калории и макронутриенты
Сосиски с картофельным пюре и хлебом содержит 950 калорий на порцию (48% от дневной нормы 2000 ккал), с 49г жиров, 100г углеводов и 25г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сосиски с картофельным пюре и хлебом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 180 g | 190 | 7 | 28 | 3 |
| Сосиски (нарезанные) | 150 g | 450 | 40 | 5 | 15 |
| Белый хлеб | 80 g | 210 | 2 | 40 | 7 |
| Газированный напиток | 250 ml | 100 | 0 | 27 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Картофельное пюре · Сосиски (нарезанные) · Белый хлеб · Газированный напиток
Как Сосиски с картофельным пюре и хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сосиски в тесте с сыром и томатным соусом | 402g | 947 | 41g | -3 kcal, больше белка |
| Сосиски с гречкой и перцем | 430g | 674 | 27g | -276 kcal, больше белка |
| Сосиски с картофелем и сыром | 350g | 630 | 38g | -320 kcal, больше белка |
| Сосиски с картофельным пюре и овощами | 520g | 740 | 26g | -210 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сосиски с картофельным пюре и хлебом?
В меру. Сосиски с картофельным пюре и хлебом калорийно — 144 ккал/100 g. С 25г белка и 100г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Сосиски с картофельным пюре и хлебом для похудения?
При 950 калориях на порцию, Сосиски с картофельным пюре и хлебом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Сосиски с картофельным пюре и хлебом?
Одна порция содержит 25г белка, что составляет около 25% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сосиски с картофельным пюре и хлебом?
- Баланс макроэлементов: жиры 46%, углеводы 42%, белки 12%
- Энергетическая плотность: 144 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Сосиски (нарезанные), Белый хлеб, Картофельное пюре
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиски с картофельным пюре и хлебом?
- Бег трусцой: ~109 мин
- Велосипед: ~125 мин
- Ходьба: ~233 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сосиски с картофельным пюре и хлебом?
- kcal: 48% от дневной нормы
- Жиры: 70% от дневной нормы
- Углеводы: 50% от дневной нормы
- Белки: 25% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
