Сосиски с гречкой и перцем калории и макронутриенты
Сосиски с гречкой и перцем содержит 674 калорий на порцию (34% от дневной нормы 2000 ккал), с 37г жиров, 60г углеводов и 27г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сосиски с гречкой и перцем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиски | 150 g | 390 | 33 | 6 | 16 |
| Гречка | 200 g | 260 | 4 | 48 | 10 |
| Красный перец | 80 g | 24 | 0.2 | 5.6 | 0.8 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сосиски · Гречка · Красный перец
Как Сосиски с гречкой и перцем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сосиски в тесте с сыром и томатным соусом | 402g | 947 | 41g | +273 kcal, больше белка |
| Сосиски с картофелем и сыром | 350g | 630 | 38g | -44 kcal, больше белка |
| Сосиски с картофельным пюре и овощами | 520g | 740 | 26g | +66 kcal, меньше белка |
| Сосиски с картофельным пюре и помидорами | 450g | 470 | 18g | -204 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сосиски с гречкой и перцем?
В меру. Сосиски с гречкой и перцем калорийно — 157 ккал/100 g. С 27г белка и 60г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Сосиски с гречкой и перцем для похудения?
При 674 калориях на порцию, Сосиски с гречкой и перцем является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Сосиски с гречкой и перцем?
Одна порция содержит 27г белка, что составляет около 27% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сосиски с гречкой и перцем?
- Баланс макроэлементов: жиры 50%, углеводы 35%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 157 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сосиски, Гречка, Красный перец
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиски с гречкой и перцем?
- Бег трусцой: ~77 мин
- Велосипед: ~89 мин
- Ходьба: ~165 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сосиски с гречкой и перцем?
- kcal: 34% от дневной нормы
- Жиры: 53% от дневной нормы
- Углеводы: 30% от дневной нормы
- Белки: 27% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
