Сосиски с салатом из капусты калории и макронутриенты
Сосиски с салатом из капусты содержит 416 калорий на порцию (21% от дневной нормы 2000 ккал), с 36г жиров, 9г углеводов и 13г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сосиски с салатом из капусты?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиски | 100 g | 286 | 26 | 2 | 11 |
| Капуста белокочанная | 150 g | 38 | 0.2 | 7 | 2 |
| Растительное масло | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Укроп | 5 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сосиски · Капуста белокочанная · Растительное масло · Укроп
Как Сосиски с салатом из капусты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Нарезка овощей и сосиски | 410g | 205 | 9g | -211 kcal, меньше белка |
| Сосиски в тесте (жареные) | 260g | 804 | 26g | +388 kcal, больше белка |
| Сосиски в тесте жареные | 195g | 621 | 17g | +205 kcal, больше белка |
| Сосиски в тесте с сыром и томатным соусом | 402g | 947 | 41g | +531 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сосиски с салатом из капусты?
В меру. Сосиски с салатом из капусты калорийно — 157 ккал/100 g. С 13г белка и 9г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Сосиски с салатом из капусты для похудения?
При 416 калориях на порцию, Сосиски с салатом из капусты является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Сосиски с салатом из капусты?
Одна порция содержит 13г белка, что составляет около 13% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сосиски с салатом из капусты?
- Баланс макроэлементов: жиры 78%, углеводы 9%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 157 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сосиски, Растительное масло, Капуста белокочанная
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиски с салатом из капусты?
- Бег трусцой: ~48 мин
- Велосипед: ~55 мин
- Ходьба: ~102 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сосиски с салатом из капусты?
- kcal: 21% от дневной нормы
- Жиры: 52% от дневной нормы
- Углеводы: 5% от дневной нормы
- Белки: 13% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
