Сосиски с хлебом и соусами калории и макронутриенты
Сосиски с хлебом и соусами содержит 620 калорий на порцию (31% от дневной нормы 2000 ккал), с 44г жиров, 36г углеводов и 17г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сосиски с хлебом и соусами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиски | 100 g | 260 | 22 | 2 | 13 |
| Хлеб белый | 60 g | 150 | 2 | 28 | 4 |
| Майонез | 30 g | 190 | 20 | 1 | 0 |
| Кетчуп | 20 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сосиски · Хлеб белый · Майонез · Кетчуп
Как Сосиски с хлебом и соусами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сосиски в тесте с сыром и томатным соусом | 402g | 947 | 41g | +327 kcal, больше белка |
| Сосиски с гречкой и перцем | 430g | 674 | 27g | +54 kcal, больше белка |
| Сосиски с картофелем и сыром | 350g | 630 | 38g | +10 kcal, больше белка |
| Сосиски с картофельным пюре и овощами | 520g | 740 | 26g | +120 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сосиски с хлебом и соусами?
В меру. Сосиски с хлебом и соусами калорийно — 295 ккал/100 g. С 17г белка и 36г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Сосиски с хлебом и соусами для похудения?
При 620 калориях на порцию, Сосиски с хлебом и соусами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Сосиски с хлебом и соусами?
Одна порция содержит 17г белка, что составляет около 17% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сосиски с хлебом и соусами?
- Баланс макроэлементов: жиры 64%, углеводы 23%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 295 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Сосиски, Майонез, Хлеб белый
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиски с хлебом и соусами?
- Бег трусцой: ~71 мин
- Велосипед: ~82 мин
- Ходьба: ~152 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сосиски с хлебом и соусами?
- kcal: 31% от дневной нормы
- Жиры: 63% от дневной нормы
- Углеводы: 18% от дневной нормы
- Белки: 17% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
