Сосиски с яйцами и горчицей калории и макронутриенты
Сосиски с яйцами и горчицей содержит 501 калорий на порцию (25% от дневной нормы 2000 ккал), с 39г жиров, 7г углеводов и 27г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сосиски с яйцами и горчицей?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска | 60 g | 165 | 14 | 2 | 7 |
| Сосиска | 60 g | 165 | 14 | 2 | 7 |
| Яйцо вареное | 50 g | 78 | 5 | 1 | 6 |
| Яйцо вареное | 50 g | 78 | 5 | 1 | 6 |
| Горчица | 10 g | 15 | 1 | 1 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сосиска · Яйцо вареное · Горчица
Как Сосиски с яйцами и горчицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сосиски в тесте с сыром и томатным соусом | 402g | 947 | 41g | +446 kcal, больше белка |
| Сосиски с омлетом, сыром и овощным салатом | 410g | 676 | 38g | +175 kcal, больше белка |
| Сосиски с рисом и овощным салатом | 475g | 724 | 25g | +223 kcal, меньше белка |
| Сосиски с тушеными овощами и курицей | 695g | 786 | 54g | +285 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сосиски с яйцами и горчицей?
В меру. Сосиски с яйцами и горчицей калорийно — 218 ккал/100 g. С 27г белка и 7г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Сосиски с яйцами и горчицей для похудения?
Да. При 501 калориях и 27г белка, Сосиски с яйцами и горчицей насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Сосиски с яйцами и горчицей?
Одна порция содержит 27г белка, что составляет около 27% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сосиски с яйцами и горчицей?
- Баланс макроэлементов: жиры 70%, углеводы 6%, белки 24%
- Энергетическая плотность: 218 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сосиска, Яйцо вареное, Горчица
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиски с яйцами и горчицей?
- Бег трусцой: ~57 мин
- Велосипед: ~66 мин
- Ходьба: ~123 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сосиски с яйцами и горчицей?
- kcal: 25% от дневной нормы
- Жиры: 56% от дневной нормы
- Углеводы: 4% от дневной нормы
- Белки: 27% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
