Соус Спайси калории и макронутриенты
Соус Спайси содержит 275 калорий на порцию (14% от дневной нормы 2000 ккал), с 29г жиров, 3г углеводов и 1г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Соус Спайси?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Майонез | 35 g | 220.5 | 23.5 | 1.4 | 0.9 |
| Соус Шрирача | 10 ml | 10.6 | 0.2 | 1.8 | 0.4 |
| Кунжутное масло | 5 ml | 44.1 | 4.9 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Майонез · Соус Шрирача · Кунжутное масло
Как Соус Спайси сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Big Bon Wok Курица в соусе терияки | 110g | 410 | 9g | +135 kcal, больше белка |
| Азиатский салат с куриным попкорном, авокадо и соусом хинди | 280g | 558 | 21g | +283 kcal, больше белка |
| Ассорти роллов с соевым соусом | 335g | 489 | 27g | +214 kcal, больше белка |
| Бешбармак с соусом | 430g | 877 | 54g | +602 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Соус Спайси?
В меру. Соус Спайси калорийно — 550 ккал/100 g. С 1г белка и 3г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Соус Спайси для похудения?
При 275 калориях на порцию, Соус Спайси является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Соус Спайси?
Одна порция содержит 1г белка, что составляет около 1% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Соус Спайси?
- Баланс макроэлементов: жиры 94%, углеводы 5%, белки 1%
- Энергетическая плотность: 550 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Майонез, Кунжутное масло, Соус Шрирача
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Соус Спайси?
- Бег трусцой: ~31 мин
- Велосипед: ~36 мин
- Ходьба: ~67 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Соус Спайси?
- kcal: 14% от дневной нормы
- Жиры: 41% от дневной нормы
- Углеводы: 2% от дневной нормы
- Белки: 1% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
