Спагетти с беконом и соусом калории и макронутриенты
Спагетти с беконом и соусом содержит 628 калорий на порцию (31% от дневной нормы 2000 ккал), с 32г жиров, 61г углеводов и 24г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Спагетти с беконом и соусом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти | 180 g | 280 | 3 | 55 | 10 |
| Бекон | 40 g | 180 | 16 | 1 | 8 |
| Лук | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Сыр (предположительно пармезан) | 15 g | 60 | 4 | 0 | 5 |
| Оранжевый соус (предположительно сливочный/сырный) | 30 ml | 100 | 9 | 3 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Спагетти · Бекон · Лук · Сыр (предположительно пармезан) · Оранжевый соус (предположительно сливочный/сырный)
Как Спагетти с беконом и соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Греческий салат и спагетти с томатным соусом | 530g | 613 | 19g | -15 kcal, меньше белка |
| Греческий салат с курицей и спагетти | 590g | 630 | 45g | +2 kcal, больше белка |
| Котлета со спагетти и огурцом | 440g | 541 | 28g | -87 kcal, больше белка |
| Куриное карри с рисом и спагетти карбонара | 717g | 1342 | 70g | +714 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Спагетти с беконом и соусом?
В меру. Спагетти с беконом и соусом калорийно — 220 ккал/100 g. С 24г белка и 61г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Спагетти с беконом и соусом для похудения?
При 628 калориях на порцию, Спагетти с беконом и соусом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Спагетти с беконом и соусом?
Одна порция содержит 24г белка, что составляет около 24% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Спагетти с беконом и соусом?
- Баланс макроэлементов: жиры 46%, углеводы 39%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 220 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Спагетти, Бекон, Оранжевый соус (предположительно сливочный/сырный)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с беконом и соусом?
- Бег трусцой: ~72 мин
- Велосипед: ~83 мин
- Ходьба: ~154 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Спагетти с беконом и соусом?
- kcal: 31% от дневной нормы
- Жиры: 46% от дневной нормы
- Углеводы: 31% от дневной нормы
- Белки: 24% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
