Спагетти с мясными котлетами калории и макронутриенты
Спагетти с мясными котлетами содержит 761 калорий на порцию (38% от дневной нормы 2000 ккал), с 36г жиров, 71г углеводов и 35г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Спагетти с мясными котлетами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 200 g | 314 | 1 | 62 | 11 |
| Котлеты мясные (говядина и свинина) | 150 g | 375 | 27 | 9 | 24 |
| Масло сливочное (для макарон) | 10 g | 72 | 8 | 0.1 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Спагетти отварные · Котлеты мясные (говядина и свинина) · Масло сливочное (для макарон)
Как Спагетти с мясными котлетами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с омлетом и спагетти | 590g | 880 | 28g | +119 kcal, меньше белка |
| Зеленые спагетти с мясным фаршем | 290g | 490 | 28g | -271 kcal, меньше белка |
| Котлета со спагетти и овощным салатом | 430g | 664 | 27g | -97 kcal, меньше белка |
| Котлеты со спагетти и овощным салатом | 420g | 590 | 38g | -171 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Спагетти с мясными котлетами?
В меру. Спагетти с мясными котлетами калорийно — 211 ккал/100 g. С 35г белка и 71г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Спагетти с мясными котлетами для похудения?
При 761 калориях на порцию, Спагетти с мясными котлетами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Спагетти с мясными котлетами?
Одна порция содержит 35г белка, что составляет около 35% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Спагетти с мясными котлетами?
- Баланс макроэлементов: жиры 43%, углеводы 37%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 211 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Котлеты мясные (говядина и свинина), Спагетти отварные, Масло сливочное (для макарон)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с мясными котлетами?
- Бег трусцой: ~87 мин
- Велосипед: ~100 мин
- Ходьба: ~186 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Спагетти с мясными котлетами?
- kcal: 38% от дневной нормы
- Жиры: 51% от дневной нормы
- Углеводы: 36% от дневной нормы
- Белки: 35% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
